Återhämtningsrunda efter Lidingöloppet – 6 km

on

Idag var det dags för en återhämtningsrunda. Mina lår sa att de inte alls hade planer på det, men huvudet vann. Huvudet hämnades på de gnälliga värkande låren ordentligt de första 2,5 kilometrarna. Sen blev jag varm i kroppen och det började släppa mer och mer. Kroppen svarade hyggligt och snitt-tempot hamnade på strax över 5 min/km.

Nu ska jag vila till på onsdag då jag hoppas att all värk försvunnit och jag kan trycka på lite mer.

Kommentera