En timme med Roddis

Idag stod återhämtningspass på schemat. Det genomförde jag med ett lågpuls-pass tillsammans med Roddis. Ganska skönt att sitta en timme och bara tänka på annat medan kroppen körs igenom med 80 % av maxpuls. Det är den typen av pass som ger den där härliga mentala vilan och där tankarna får flyga fritt.

Efter 5 km löpning igår var jag ganska nyfiken på hur hälen skulle kännas nu på morgonen. Jag kunde ganska snabbt konstatera att den inte kändes sämre än morgonen innan, vilket bådar gott! Imorgon blir det en kortare löptur på 3-4 km, på lördag 2 timmar volleyboll och på söndag minst 1 timmes mountainbiking. Det är verkligen otroligt skönt att vara igång igen och känna hur kroppen jobbar MED mig igen. Så just nu ser det ut som att det kommer bli ett roligt GBG-varv om exakt 1 månad…?

Kommentera