Grym runda med grymma Marcus – 6 km

IMG_1711Idag fick jag sällskap av min vän Marcus Kanewoff, vilket var mycket trevligt! Dagen till ära hade han dessutom fint glitter i håret. 🙂

Det blev samma runda som i förrgår. Kroppen känn helt ok, men svarar inte riktigt som jag önskar. Det är uppenbart att jag fortfarande har sviter kvar från förkylningen. Jag hoppas att jag snart ska komma upp i nivå igen för att sedan kunna köra på lite hårdare.

Marcus inspirerade mig också till att träna basträning för överkroppen, vilket verkligen behövs! Både rygg- och bålmusklerna måste stärkas för att Vasaloppet ska kunna genomföras med någon form av njutning. Utan dessa muskler kommer det bara att bli en pina…

Kommentera