I en underbar miljö med ett underbart väder fick jag och min vän, Marcus Kanevoff, vistas under dryga timmen. Marcus är min perfekta ”kick-ass”-kompis. Han får mig alltid att plocka ut det där extra i varje träningspass. Sista kilometern gick på 4:40-tempo och blodsmaken i munnen och skrikande ben blev mina vänner den sista biten… 🙂

Tack för hjälpen Mackan!