Nu måste kondisen upp!

on

Idag var första löpturen på jättelänge. Och som jag konstaterat tidigare är kondisen är färskvara. Och den här gången är inget undantag… Suck. SÅ dålig form jag är i! Idag sprang jag typ 2,9 km i terräng (ganska lerigt iofs) med 5:00 min/km-tempo och drog på mig syra efter bara 1,5 km… Nej, det finns bara ett sätt att tolka detta och det är att komma igång och träna!

Och nu när hälsenan slutat skrika och läkaren sagt till mig att belasta den inför röntgen i december så finns ju möjligheten att få till löpträningen. Mycket glädjande! 🙂

Kommentera