Tung lång-runda – 17 km

2015-03-23 16.33.06_Daniels-Air_Mar-23-170242-2015_Conflict_Daniels-Air_Mar-23-170247-2015_Conflict_Daniels-Air_Mar-23-170251-2015_Conflict_Daniels-Air_Mar-23-170257-2015_Conflict_Daniels-Air_Mar-23-170305-2015_ConflictIdag stod det långpass på programmet. Min definition av långpass är minst 15 km, men helst över 20 km. Förutsättningarna var verkligen optimala! Klar himmel, solsken, ca 8 grader plus, nästan vindstilla och härlig natur. Det var verkligen upplagt för en härlig vistelse i spåret, men… Kroppen ville inte alls. Den ville vända hemåt redan efter 5 km. Den kändes tung och stel. Inte alls det där sköna spänstiga steget som man vill ha. Kände mig snarare som en stelopererad elefant. Jag tar detta som en signal på överträning och kommer därför att korta ner onsdagens runda till 5 km och ta den i lugnt tempo och sedan känna efter om jag ska ta ett långpass på fredag eller om det ska få vänta tills på lördag.

Kommentera